怎样消除噪音？

　　生活中随处可以接触到噪音，尤其长期生活在大城市的人，会经常受到来自各方面的噪音的干扰，比如现在城市里面经常有工地在施工，工地施工带来的噪音是非常严重的，噪音的危害非常大，尤其晚上出现照片的话，会严重影响人的睡眠，进而会危害到身心健康，那么生活中有哪些消除噪音的方法呢？

　　1、对付噪音的最好办法就是窗户要严封，不管是单层窗还是双层窗，密封是最主要的。木桶的承载量是由最短的木片决定的，而隔音效果是由最弱的一环决定的。从现在的技术水平来说，用塑钢窗来做为密封的手段是最有效的装修方案。对于已经采用铝合金的用户，应该确保铝合金的边框的密封条的完好。相对而言，铝合金窗的密封性要比塑钢窗差。

　　2、窗户密封解决了，下一步就是要使其更密封，毕竟隔音不是说密封了就行的，还得看密封性能。在塑钢窗中采用中空玻璃就是一个很有效的办法。因为最噪人的往往是高音部分，而高音是直线传播的，用玻璃可以使其大部分反射，中空玻璃则可以使其没有反射的部分消耗殒尽。但是要注意奸商把没经过处理的双层玻璃当中空玻璃卖给。

　　3、通过使用厚质窗帘来可消耗部分声音的能量，也是一种较简单的办法，当然并不是一件非常有效的办法。

　　4、对于振动摩擦这些中低音，可以采用地毯，织物甚至吸（隔）音棉等来减弱他们对室内的影响。在床脚加装胶垫也可以减轻一定的振动感。同时床垫采用棕榈垫也要比采用弹簧的席梦思好，当然，硬床板就更不用说了。

　　5、现在有一些房子采用轻质砖（空心砖）做外墙，这些材料密封性较差，如果所处公路边对影响很大的话，还可以在靠马路的墙上做一道木方（轻钢）加纸面石膏板内充吸（隔）音棉的夹层，然后再用墙纸之类的装饰表面（当然也可以采用普通的墙漆处理表面）。

　　6、当然，无论怎么做隔音，也不要忘了适当的通风，太封闭的环境对睡眠一样不健康。在面向噪音的一边要防噪，对于背对的一边也要适当地保持通风条件，当然适当地并不是要求窗户洞开，因为噪音的东西都有一定的回响的，它可能会影响后面的楼宇又传回来所在的楼宇的。

　　口臭如果是患有牙龈炎、扁桃体炎、牙龈肿胀等问题而导致的，可以服用消炎药物来治疗，通过注意口腔的卫生，勤漱口，能够将口臭的症状消除。对于患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病，也会导致口臭的症状，应该服用治疗胃病的药物，使原发症状得到控制，从而改善口臭的情况。患有糖尿病的患者，由于代谢功能比较差，会在食用食物之后，出现苹果味的口臭现象，应该对血糖做好控制，食用食物之后漱口。

　　肝细胞内的脂肪堆积过多，过剩，则会形成脂肪肝。肝脏脂肪不能超过肝脏重量的5%，如超出此数值则为脂肪肝。如果经体检发现有轻微型的脂肪肝，早期就需要高度重视，要及时进行控制，而且这也正处于脂肪肝治疗的最好时期，所以要及时采用降脂保肝的药物改善肝功能，尽快促进脂肪代谢。而且日常饮食也需要少吃一些肥厚油腻的食物，多食用新鲜的粗粮谷物和新鲜水果蔬菜，还要多喝水，同时要注重加强日常的体育锻炼，从而才能快速的消除脂肪肝。

　　要想消除腋下淋巴结肿大的话，患者首先要明确导致腋下淋巴结肿大的原因，如果是乳腺增生导致的话，那患者就需要以治疗乳腺增生为主。而治疗乳腺增生患者可以对局部进行热敷，或者按摩等方式，必要时还需要根据医嘱口服乳癖消片、或是加味逍遥丸，这样才有助于肿大的淋巴结的消退。而如果是体内炎症导致腋窝淋巴结增大，患者还需要接受抗感染治疗，给予抗感染药物治疗一段时间后，患者的症状才会得到好转。另外，部位患者乳腺内要是存在恶性肿瘤的话，或是腋窝淋巴结发生转移，那患者需要及时接受手术治疗，防止症状恶化加重。

　　在脸上长出一些肉疙瘩在准备祛除之前，需要先判断长肉疙瘩的原因。有的是炎症反应引起的增生，长出的肉疙瘩，可以通过消炎的方式就能使肉疙瘩消除。有的是由于在面部有炎症性痤疮，从而使局部的肉芽肿性出现了改变，这时可以直接在患处涂抹一些糖皮质激素类药物就可以治疗，同时还要配合抗生素类的药膏同时使用效果更好，临床上一般在局部的外都会选择丁酸氢化可的松乳膏、乳膏、莫匹罗星乳膏、鱼石脂软膏等药物，可以采用交替使用的方式。对于炎症不是很严重的情况，可以服用糖皮质激素类的药物，例如强的松是最常用的。当然是后天性形成的，当炎症反应后出现了瘢痕疙瘩，可以在局部注射糖皮质激素软化疤痕，例如注射得宝松等药物。

　　如果乳腺囊肿比较小的情况下，通常是可以自然消失的，这种情况多数是由于局部的导管分泌异常所导致的现象，会随着月经周期的变化而自然消失，所以不需要特殊治疗，对于单纯性的囊肿，无需过于焦虑，但是如果出现了比较大的囊肿，超过了一厘米以上，就需要通过手术的方式来进行治疗。

　　在日常生活中，如果情绪紧张，或神经紧张，对身心健康都是有害的。如果你长时间处于这种紧张状态，很可能会导致各种疾病，所以你应该努力控制自己，消除紧张情绪。如果你想消除紧张，你需要先深呼吸。深呼吸可以缓解自己紧张的情绪，也应该工作和休息，给自己积极的提示，还可以平时锻炼，增强体质，可以提高自己的免疫力。此外，你还可以做一些舒缓运动，太极，游泳等。能有效地放松自己的肌肉，同时也要注意把注意力集中在好的事情上，不要总是想让自己紧张的事情，是给自己的心理暗示。

　　肺部结节的消除方法有：一：检查为肺部炎症时，可以使用抗生素进行广谱抗炎治疗。在经过一段时间治疗后，一般肺部的结节会慢慢缩小甚至是消失，此时就不需要再进行卫生培养和药敏试验的治疗了。所以在进行治疗时要及时检测治疗效果，如果疗效，就不需要进一步的治疗，可以节省一部分治疗费用。二、检查为肺部的结核时，此情况和肺部的炎症结节相同，也会有低热盗汗的情况，所以可直接进行抗结核的治疗，后续及时查看结节是否有消除的表现。三、检查为肺部的肿瘤结节时，这种情况需要格外重视，因为无法单纯的使用抗生素治疗，此时肺部肿瘤并不会受到身体控制，日后会自己慢慢长大。

　　去除眼袋可以使用结膜内路的手术，只去除脂肪，使皮肤不再松弛严重，达到消除的目的，但效果一般。最好的治疗方法是在眼睫毛下一毫米左右处，做切除手术，将多余的皮肤展开，切除之后缝合，而且刀口比较隐蔽，不会因为有疤痕而影响外观形态。尤其适用于45岁以上的女性。

　　腋下淋巴结的去除方法还是比较多的，首先是要了解到引起淋巴结原因是什么，比较常见的原因是感染引起的，比如大家比较常见的皮肤发炎、皮肤湿疹、手臂发炎等症状，这些都会引起腋下淋巴结的增生，对于是这种情况引起的腋下淋巴发炎，只要有效的及治疗发病原，那么腋下淋巴增生就会治愈消失。另外女性乳腺增生、乳腺癌症等引起的淋巴肿大，积极的进行有效的治疗，或者是进行手术切除增生，只要将发病原切除之后，那么腋下淋巴肿大现象就会逐渐消失。所以对于腋下淋巴结的去除，主要是找到病原体并进行有效治疗。

　　要想达到较好的祛斑效果的话，患者可以通过对长斑点部位进行局部按摩的方式，来促进斑点周围气血的流通，达到减少斑点的目的，不过这需要患者坚持每天进行按摩，才能达到祛斑的效果。另外，患者还可以去正规的医疗美容机构进行祛斑治疗处理，可以采取激光治疗的方式来消除斑点。同时还要注意日常肌肤的护理，加强皮肤补水保湿，保持皮肤滋润，也能达到祛斑效果。平时还要增强体育锻炼，加快体内物质的新陈代谢，也是能够起到祛斑的效果的。

　　想要消除黑眼圈，第一、我们可以用热毛巾敷眼，一般10分钟左右就可以缓解黑眼圈了。第二、可以选用新鲜黄瓜，将它切成片敷在眼睛上，在切的时候，一定要尽量切的薄一点，这样贴的时候才会更加服帖。第三、做一些眼部按摩。第四、用土豆片敷眼，将土豆洗干净，去皮贴在眼睛部位，最好选用新鲜，没有发芽的土豆，酸奶也可以帮助消除黑眼圈。

　　脸上过敏如果症状不重可以采取冷敷的方法，比如用冷毛巾冷敷、用贴面膜冷敷、喷雾冷喷等等。如果症状较重可以服用一些抗过敏类的药物。但如果过敏的症状严重，最好能到医院进行输液治疗。若普通的输液效果还是不好，也可以在输液的药水中加入激素类的药物来缓解，比如等。

　　对于轻度的脂肪肝患者通过低脂饮食，多吃蔬菜、水果，戒掉烟酒，适量的吃高纤维食物，加上坚持适量的运动，能够有效的消除脂肪肝。对于一些特别爱吃肥肉、油腻食物的脂肪肝患者，戒掉吃肉的不良习惯，能够有效的降低高脂肪的摄入，从而控制大量脂肪的生成。每天坚持快走、慢跑、游泳等有氧运动，也能有效的消除脂肪肝。

　　眼部淤青有三种方法可以快速消除。第一种是用热毛巾湿敷，同时加上少许米醋，可以促进淤青部位瘀血的吸收，每天湿敷两到三次，每次三到五分钟，活血化瘀的效果很明显。第二种是服用有活血化瘀功效的药物或者擦拭消瘀的药膏，一段时间后，如果眼部淤青的症状没有减轻，那么需要服用一些消炎药物，加速淋巴液的循环来吸收瘀血。第三种是要有一个健康的生活习惯，禁吃生凉辛辣等刺激性的食物，多吃水果蔬菜和富含蛋白质和维生素的食物。

　　患者如果经常有生气、难过、伤心等消极情绪，就会出现眼睛水肿的情况，因此要学会控制好自己的情绪。主要有四种快速消除眼睛水肿的方法，第一种是做眼保健操，对眼部进行按摩，促进眼部血管内的血液循环，可以快速有效地消除眼睛水肿。第二种方法是用保鲜膜包住湿毛巾，放入冰箱，半个小时后拿出，用毛巾按摩眼部周围两分钟，然后将毛巾敷在眼睛上十五分钟，眼睛消肿效果明显。第三是用牛奶、醋和开水调匀，用棉棒蘸着擦拭眼部三到五分钟，擦拭后再用热毛巾敷半分钟即可。第四是将茶袋放入冰箱内十分钟，拿出后用毛巾包住，敷在眼睛上十五分钟，也能快速消除眼睛水肿，切记不能直接将茶袋与眼皮接触，否则眼皮会被染成黄色。

　　所谓的富贵包指的就是后颈部位出现的脂肪异常堆积的情况，因此如果患者发现自身出现了富贵包的话建议最好选择手术的方式进行治疗，只有手术才能彻底的清除堆积的脂肪。金年会金字招牌诚信至上另外在平时的生活中建议患者尽量不要长时间的低头工作或者低头玩手机等，另外也不要长期反复的揉按，以免造成疼痛感。最后如果患者的富贵包相对比较小的话也可以考虑针灸治疗，但是如果体积比较大的话则最好手术治疗。

　　消除咽喉异物的方法有很多种，建议患者第一时间去医院做相关检查，根据病情的严重程度选择药物治疗或者是通过改善生活习惯来进行治疗。如果病情比较严重，可以通过服用质子泵抑制剂相关的药物来进行治疗。如果情况良好，患者可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜，少吸烟，少喝酒，经常进行适当的户外锻炼等方式能帮助患者缓解症状。

　　周围韧带拉伤应该去专科医院进行治疗，可以找运动医学科的大夫来诊断评估，是什么韧带损伤，损伤的程度是怎样的，明确诊断，然后确认治疗方法。想要快速康复需要在拉伤之后休息，避免负重，避免关节的使用或者过度活动。然后就是对局部冷敷治疗，冷敷能够消肿，减少出血，止痛，加快恢复。另外可抬高患肢，避免局部水肿，这也是一种消除水肿的好方法。通过加压、冰敷、抬高、休息，能够快速恢复，这四大方法也被称为RICE原则。

　　确定是否新型肺炎要先看症状。对于新诊断的冠状肺炎，患者可能有典型的呼吸道症状，如发热和干咳，但个别患者在就医时没有典型的呼吸道症状。鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见。部分患者可无发热，约半数患者多在一周后出现呼吸困难。只有与疑似或诊断为新型冠状病毒肺炎的患者接触后，会出现消化系统症状，如轻度厌食、疲劳、精神不振、恶心、呕吐、腹泻等。神经症状是第一表现。如头痛；心血管系统症状是第一表现:心悸、胸闷等。眼部症状是第一表现:结膜炎；只有轻微的四肢或腰部和背部肌肉酸痛。另外，还要看一下联系历史，患者有没有和湖北的朋友有过直接或间接的接触，或者你最近在湖北呆过一段时间。最后，通过血常规和胸部X光片来判断。这种病毒在动物和人之间以及人与人之间传播。它主要通过触摸和唾液滴传播，病毒可以从口或鼻进入人体。特别是在拥挤的地方，很容易引起感染。大家一定要减少外出。